CENTRO YOGA MALLORCA

Onze beoefening is gebaseerd op de klassieke yoga van Patanjali die een holistisch leersysteem inhoudt (lichaam, geest en ziel). Er is geen specifieke volgorde van houdingen (asana's) die herhaald moeten worden, maar we houden rekening met meer dan 5000 bestaande asana's met al hun variaties. Dit, gecombineerd met de ademhaling (pranayama's), heeft een heilzaam effect op het fysieke, emotionele en mentale niveau, waardoor de student kan genieten van zijn beoefening met respect voor zijn mogelijkheden.